How To Live A Meaningful Life Pt10
- LaFern Cusack
- Aug 7, 2023
- 2 min read
In this final episode on “Toxic Personalities In The Real World”, Dr. Phil discusses the importance of being unique, essential, and relevant. He urges you to be intentional in your actions and choices, instead of simply reacting to your environment. Do not rely on willpower alone, as it is unreliable and fleeting. Instead, he suggests developing the discipline to stop multitasking, which can increase cognitive and mental efficiency by as much as 40%.
Learn to unclutter your mind by identifying and addressing the thoughts, guilt, grudges, and negative self-talk that you may carry. Clean up one's social circle, only surrounding oneself with people who value and respect you. Pick your battles and do not react to every offense. It is important to be in control of oneself and not allow others to determine one's actions. Dr. Phil concludes by encouraging you to find your passion and purpose in life, as this is key to discovering fulfillment and living a meaningful life.
New episodes drop Tuesdays. Listen and subscribe!
LISTEN NOW
Please help by sharing, rating, reviewing, and adding a comment on: Apple Podcasts or click here for other podcast platforms
How To Live A Meaningful Life By Increasing Your Distress Tolerance
Ways To Unclutter Your Mind
(Exercise Below: Click to view and download)
(Exercise Above: Click to view and download)
Mental Health Resources
The American Psychiatric Association has a comprehensive guide on help with personality disorders, for patients and their families. Learn about the 10 specific types, symptoms and treatment.
The National Alliance on Mental Health (NAMI) offers contact information for several groups who can assist with finding treatment, financial assistance and advocacy services.
The Personality Disorders Awareness Network (PDAN) has compiled a list of international organizations that can help.
Cleveland Clinic offers research on Antisocial Personality Disorder including symptoms and causes, prevention and outlook/prognosis.
Additional Videos
Get Connected & Let Dr. Phil Know What You Thought About The Episode:
Instagram:
Twitter:
Facebook:
Podcast Page: DrPhilintheBlanks
Dr. Phil Phanatics Facebook Page (Members Only)
MB 66 khẳng định uy tín nhờ dịch vụ chất lượng, hệ thống ổn định và bảo mật an toàn tuyệt đối. Người chơi không chỉ có không gian giải trí đa dạng mà còn được nhận nhiều phần thưởng giá trị. Hãy truy cập mb66vnjpn com để khám phá ngay những tiện ích hấp dẫn.
Với uy tín lâu năm, b52 club luôn là lựa chọn hàng đầu cho những ai yêu thích trò chơi trực tuyến. Kho game đa dạng, tỷ lệ trả thưởng minh bạch và hệ thống chăm sóc khách hàng tận tâm chính là ưu điểm nổi bật. Truy cập ngay b52club sa com để không bỏ lỡ trải nghiệm giải trí tuyệt vời.
Với giao diện hiện đại, tốc độ tải nhanh và hệ thống hỗ trợ 24/7, hitclub sa com trở thành lựa chọn lý tưởng cho người chơi yêu thích giải trí trực tuyến. hit club còn thường xuyên cập nhật ưu đãi, mang đến cơ hội trải nghiệm trọn vẹn và an toàn cho mọi thành viên.
Trải nghiệm cùng Jun 88 là lựa chọn tối ưu cho người yêu thích sự an toàn và hiện đại. Tại jun88vn co com, bạn sẽ được cung cấp nền tảng ổn định, giao diện dễ dùng cùng dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tâm.
trang 5mb là điểm đến uy tín, mang lại cho người chơi trải nghiệm giải trí hiện đại với tốc độ xử lý nhanh, giao diện thân thiện và hệ thống bảo mật tối ưu. Người dùng có thể dễ dàng truy cập để theo dõi tin tức, tham gia các sự kiện hấp dẫn và tận hưởng nhiều ưu đãi đặc biệt. Tất cả thông tin chính thống đều được cập nhật minh bạch tại 5mb group, giúp đảm bảo sự an toàn và tiện lợi tối đa.